夏天快到了，你還沒瘦嗎?
還在為瘦身而節(jié)食嗎，為瘦身而痛苦的運(yùn)動嗎？
我有一個輕松的辦法，你想了解嗎？
你知道肉毒素瘦身嗎
隨著微整形的流行，肉毒素受到了許多求美者的親睞。基于肉毒素對神經(jīng)、肌肉的獨(dú)特作用，目前在臨床上應(yīng)用日益廣泛，肉毒素可用于面部除皺、瘦臉、瘦腿等多方面治療，改善面部和體態(tài)輪廓，實(shí)現(xiàn)整體年輕化。
大腿肌肉占據(jù)我們身體總肌肉體積的近三分之一。女性大腿肌肉過于發(fā)達(dá)在外觀上顯得較為男性化，因此在某些求美者眼中不受歡迎。
對許多亞洲女性來說，發(fā)達(dá)的小腿肌肉影響腿部美觀。自 20 世紀(jì) 90 年代以來，切除腓腸肌背側(cè)的脛神經(jīng)分支已成為該問題的常見解決方案。然而，術(shù)后 2～3 cm 瘢痕以及不可逆性感覺神經(jīng)損傷是該技術(shù)的嚴(yán)重弊端。相反，BoNT-A 注射不留瘢痕，且副作用效，已逐漸用于改善小腿輪廓的治療。
股四頭肌由四個頭組成，即股直肌、股中間肌、股外側(cè)肌和股內(nèi)側(cè)肌。股外肌起自股骨粗線外側(cè)唇，股內(nèi)肌起自股骨粗線內(nèi)側(cè)唇。四個頭形成一條肌腱，環(huán)繞髕骨，向下形成髕韌帶止于脛骨粗隆。股外側(cè)肌是股四頭肌中最寬厚者，位于大腿外側(cè)及后部，其內(nèi)側(cè)為股直肌和股中間肌。股內(nèi)側(cè)肌位于股前內(nèi)側(cè)部。
腓腸肌內(nèi)、外側(cè)頭分別起自股骨內(nèi)、外上髁，比目魚肌在腓腸肌深面，起于脛、腓骨上端的后面，兩肌在小腿中部結(jié)合，向下移行為粗壯的跟腱止于跟骨結(jié)節(jié)。這兩種肌肉參與踝關(guān)節(jié)跖屈和膝關(guān)節(jié)小腿屈曲運(yùn)動，對站立和行走非常重要。腓骨長肌在腓腸肌外側(cè)頭外側(cè)，并共同沿膝關(guān)節(jié)外側(cè)至踝關(guān)節(jié)形成一個長弓形（見圖 3）。因此，發(fā)達(dá)的腓骨長肌和腓腸肌外側(cè)頭可產(chǎn)生「O 形」的腿部輪廓，使小腿后外側(cè)上部三分之二處隆起明顯。腓腸肌內(nèi)側(cè)頭發(fā)達(dá)造成小腿后內(nèi)側(cè)上部三分之二隆起。（來源：丁香園）
大腿肌肉解剖和注射點(diǎn)
BoNT-A 注射的靶肌肉為大腿外側(cè)隆起處的股外側(cè)肌。若患者股內(nèi)側(cè)肌發(fā)達(dá)，應(yīng)加注股內(nèi)側(cè)肌。大腿外側(cè)注射部位上界為股外側(cè)肌下三分之一處，而大腿內(nèi)側(cè)注射部位上界為股內(nèi)側(cè)肌下五分之一處，下界均止于髕骨上方 2 cm，這是由于肌肉隆起通常發(fā)生于這些區(qū)域。以股外側(cè)肌最突出處為中心，畫一條直線，并在距參考線 2 cm 的兩側(cè)各畫兩條平行線。沿上下邊界之間的三條直線等距離注射 BoNT-A，4U/ 點(diǎn)。若肌肉發(fā)達(dá)，可在距中心參考線外 4 cm 的兩側(cè)添加兩條平行線。根據(jù)肌肉發(fā)達(dá)程度，股外側(cè)肌 BoNT-A 注射總劑量為 50～100U，股內(nèi)側(cè)肌為 50～70U。3. 不良反應(yīng) 大腿肌肉非常大，因此即使劑量高達(dá) 100～150 U，也不會因肌肉無力而引起明顯不適。 可出現(xiàn)青腫和肌痛，僵硬和沉重感可能會持續(xù)數(shù)日。（來源：丁香園）
為了使肌肉隆起更明顯，可讓患者踮腳站立或取俯臥位時進(jìn)行注射。注射器規(guī)格選用 23 G、1～1.25 英寸。內(nèi)側(cè)小腿的注射部位為腓腸肌內(nèi)側(cè)頭的下三分之二，而外側(cè)小腿的注射部位則是腓骨小頭至踝關(guān)節(jié)之間的上三分之二。僅注射腓腸肌內(nèi)側(cè)頭雖然可消除小腿內(nèi)側(cè)肌肉隆起，但可能會使「O 形」腿加劇。為了達(dá)到小腿后側(cè)輪廓的整體改善，腓腸肌內(nèi)、外側(cè)頭、比目魚肌下部、腓骨長肌均需注射（見圖 3）。每個注射點(diǎn)間隔 2 cm。共進(jìn)行 2～3 次注射，間隔 2～3 個月，注射劑量應(yīng)根據(jù)肌肉發(fā)達(dá)程度進(jìn)行調(diào)整行注射，這是由于首次注射時高劑量的 BoNT-A 導(dǎo)致的肌肉無力容易讓患者無法耐受。（來源：丁香園）
在注射了肉毒素兩周以后，就可以感覺小腿曲線開始變化，這樣的變化要到1-2個月達(dá)到頂點(diǎn)，也就是說肉毒素瘦腿效果要在1-2個月后才達(dá)到最佳效果。維持時間達(dá)6-12個月，有些朋友連續(xù)多次注射，維持的時間會更久一些。
一.瘦腿針打幾次才會定型
瘦腿針是通過注射肉毒桿菌進(jìn)入肌肉，使肌肉萎縮而瘦腿的方式，經(jīng)過新陳代謝，肉毒桿菌會慢慢流出體外，不會起到永久的瘦腿效果，不管打多少次都不能夠定型，一定的時間后腿部會恢復(fù)如前。
二.瘦腿針連續(xù)注射2針效果更持久
瘦腿針在注射第一針之后，一般在1周左右就能夠看到瘦腿效果，1個月后效果是最好的時候，3個月之后如果能夠繼續(xù)注射針瘦腿針的話，能夠幫助鞏固加強(qiáng)這種瘦腿效果。
雖然注射BOTOX瘦腿針后可立即投入到正常生活和工作中去，但是有些術(shù)后的護(hù)理還是要重視的，而且如果護(hù)理好的話，還可以延長效果。一般來說，注射BOTOX瘦腿針護(hù)理主要有:
1、術(shù)后一周內(nèi)不宜使用慶大霉素類消炎藥。
2、術(shù)后一個內(nèi)避免對腿部做按摩、熱敷、揉搓等，只需保持日常飲食和作息規(guī)律即可。
3、術(shù)后求美者會感覺到走路無力，這都是正常現(xiàn)象，無需過于擔(dān)心。
4、術(shù)后一周內(nèi)禁食辛辣、海鮮等刺激性食物，還要忌煙酒和避免食用硬殼類食物。
5、術(shù)后兩周內(nèi)需要多加休息，避免長時間的逛街或走路，可以讓手術(shù)部位盡快回復(fù)。
6、重復(fù)注射可以使得效果更好更長久，但是這中間是有間隔期的，一般是在注射后3-4個月再進(jìn)行BOTOX注射。
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